С собой желательно взять коврик, бутылочку с водой, удобную одежду для йоги и длинную юбку для мастер-классов по танцам.
Возраст, уровень подготовки не имеет значения.
Со всем списком мероприятий и описанием мастер-классов можно ознакомиться на официальной странице в соцсети организаторов.
Программа:
8:00 Комплекс «Приветствие Солнцу»
9:00 Открытие проекта «Йога Радуга» Презентации школ йоги г.Иркутска Живая этническая музыка
9:30 Йога для позвоночника
10:00 Йога 23
10:30 Арабские танцы
11:00 Йога для лица
11.30 Сакральные танцы востока
12:00 Шри Шри Йога
12:30 Йога-нидра
13:00 Гонг-Медитация
13:30-14:30 перерыв на обед
14:30 Контактная импровизация
15:30 Шри Шри Йога
16:00 Общая Медитация
16:30 Танец Мандала
17:00 Акро йога
17:30 Суфийский танец
18:00 Хатха йога
18:30 Гавайские танцы
19:00 Dance.Activity.Yoga
19:30 Концерт и закрытие проекта «Йога Радуга»
