Новое на форуме
Одиссей
23 ноя 2025 в 19:54
Салат с копчёной колбасой на праздник  Потребуется для 2-х порций:Колбаса копчёная - 150 г[/*]Морковь - 150 г[/*]Кукуруза консервированная - 100 г[/*]Сыр твердый - 50 г[/*]Майонез - 2 ст. ложки[/*]Чеснок - 1-2 зубка[/*]Соль - по вкусу[/*]Перец черный молотый - по вкусу[/*]
Одиссей
23 ноя 2025 в 19:45
Простой салат "Чайка" на каждый день  Потребуется:
Яйца — 5 шт[/*]Сыр — 150 гр[/*]Лук салатный — 1 шт[/*]Горошек — 1 б (0,5 л)[/*]Майонез[/*]Соль и перец[/*]Приготовление:
С горошка слить воду, ополоснуть.[/*]Яйца нарезать кубиком или натереть на крупную терку.[/*]Сыр натереть на
Одиссей
23 ноя 2025 в 19:16
Что делать, если листья огурцов стали «мраморные»?  Если мраморный окрас проявляется как равномерное сочетание тёмно-зелёного и светло-зелёного оттенка, это сигнал о нехватке магния. Рекомендуется:опрыскивание препара
Одиссей
23 ноя 2025 в 01:24
Икра из свеклы  Потребуется: 1,5 кг свеклы[/*] 2 большие моркови[/*] 1 большая луковица[/*] 2-3 столовые ложки растительного масла[/*] 150 г томатной пасты[/*] 3 столовые ложки сахара[/*] 2 столовые ложки уксуса[/*] Соль, черный перец по вкусу[/*]
Потребуется:
Чистим и моем свеклу, морк
Одиссей
23 ноя 2025 в 01:07
Вкусная квашеная капуста  5 л кастрюлю достаточно плотно набить нашинкованной капустой + морковью - тёртой на крупной тёрке;[/*]залить заранее подготовленным холодным! рассолом - в 2-х литрах кипяченой воды растворить 3 ст.ложки соли с горкой;[/*]два дня в тепле капуста квасится
Mari91
03 окт 2025 в 16:20
Добрый день! Приглашаем к сотрудничеству Организаторов!
Меня зовут Мария, представитель женской одежды kosmos TM.
Наше швейное производство основано в 2010 году, в городе Новосибирске. Более 15 лет мы занимаемся подрядным пошивом женской одеж
Одиссей
25 июн 2025 в 23:09
Салат с фасолью "Обжорка"  Потребуется:1 банка консервированной фасоли ( только не в томате),[/*]2 помидора,[/*]50 гр. петрушки,[/*]50 гр. копченой колбасы,[/*]50 гр. сыра,[/*]2 ст. ложки майонеза.[/*]
Приготовление:
Колбаса режется соломкой, сыр трется на
Одиссей
25 июн 2025 в 22:17
Салат "Диковинка"  Потребуется:0,5 кг отварной печени[/*]0,5 кг маринованных огурцов[/*]2 луковицы[/*]2 моркови[/*]2 ст. л. томатной пасты[/*]майонез по вкусу[/*]раст. масло, соль, перец.[/*]
Приготовление:
Печень огурцы нарезать соломкой. [/*]Морковь крупно натереть, мелко нарезанный
Одиссей
24 июн 2025 в 19:22
Салат "Красное море"  Потребуется:
250 г крабовых палочек[/*]1-2 помидора[/*]1 красный болгарский перец[/*]перец чёрный молотый[/*]майонез[/*]
Приготовление:Крабовые палочки, помидоры, красный перец нарезать соломкой. [/*]Всё смешать, добавить перец по вкусу и заправить майонезом.[/
Одиссей
24 июн 2025 в 19:15
Не сложный салат из крабовых палочек  Потребуется:Крабовое мясо - палочки - 250гр.[/*]Яйца вареные - 3 шт.[/*]Огурец[/*]Лук репчатый 1шт.[/*]Сметана - 2 ст. л.[/*]Соль и перец по вкусу.[/*]
Приготовление:Все ингредиенты мелко нарезаем и заправляем сметаной.
|
Куриные рулетики на пару - очень вкусное и полезное блюдо
Итого на 100 грамм - 101.11 ккал: Белки- 15.87, Жиры -2.50, Углеводы - 2.18
Потребуется:
- Куриное филе - 2 шт (отбить)
- Сыр адыгейский -12% (легкий)
- Грибы шампиньона
- Зелень (укроп+петрушка)
- Чеснок+чернослив (пару штук)
- Соус васаби (острый)- 1 ч.л.
- Приправы (на выбор).
Приготорление:
- Все можно брать в произвольной форме. На куриное филе выложить начинку
- Лист фольги смазать растительным маслом и посыпать приправами, травами. Свернуть филе рулетом и завернуть в фольгу.
- Рулетики уложить в пароварку и на режим "Варка на пару"35-40 мин.
- По окончанию программы достать рулеты и дать немного остыть, разворачиваем, нарезаем, угощаемся.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Салат с курицей и апельсинами
Потребуется:
- Куриное филе - 150 г
- Огурец - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Лимон - 1/2 шт
- Листья салата - 100 г
Приготовление:
- Курицу отварить и порезать мелко.
- Апельсин почистить и разделить на дольки, каждую разрезать пополам.
- Огурец нарезать тонкими ломтиками.
- Салат порвать.
- Все соединить, заправить лимоном.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
05 сен 2019 в 17:29
| Изменено 05 сен 2019 в 17:31
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Овощной салат с сыром фета - море пользы
Потребуется:
- Фета 70 г
- Капуста белокочанная 70 г
- Листья салата 70 г
- Огурец свежий 1 шт
- Помидор 1 шт
- Уксус по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Кунжут по вкусу
Приготовление:
- Салатные листья помойте и нарежьте средними кусочками.
- Огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.
- Помидор нарежьте средними кубиками и добавьте в салат.
- Сыр фета нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Добавьте мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте.
- Салат посолите, поперчите и заправьте бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Добавьте щепотку кунжута.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Протеиновый коктейль с творогом
Потребуется:
- Творог 180 г
- Кефир 0,5 л
- Йогурт 100 г
- Банан 1 шт
- Орехи по вкусу
- Апельсин 1 шт
Приготовление:
- В качестве основы у нас будет кефир. Порежем банан на кусочки. Закидываем в стакан для миксера. Апельсиновые дольки. Микс из орехов. Добавим немного йогурта. И конечно же творог, источник белка в нашем коктейле. Творог обезжиренный, то есть однопроцентный.
- Все это мы миксуем и получаем замечательный коктейль.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Рыба, запеченная с луком
Потребуется:
- 2 ч. л. сушеного орегано
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. растительного масла
- черный молотый перец
- соль
- 300 г филе тилапии или трески
- 60 мл томатной пасты или сока
- 1 крупная белая луковица
- 4 зубчика чеснока
Приготовление:
- Духовку разогреть до 180 градусов. Противень смазать растительным маслом.
- Лук, чеснок очистить. Лук нарезать крупными полукольцами, чеснок порубить. Лук соединить с 1 ст. л. масла, перемешать. Приготовить маринад для рыбы.
- Отдельно соединить чеснок с 1 ст. л. масла, солью и молотым черным перцем, перемешать.
- Филе выложить в форму, смазать маринадом, полить томатной пастой и обильно посыпать орегано.
- Рядом выложить на противень лук.
- Запекать 15-20 минут.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Манно-овсянные блины
На 100г 182,5ккал, Б/Ж/У 6,47/6,56/25,25
Потребуется:
- 1 ст. овсяных хлопьев
- 1 ст. манной крупы
- 500 мл. кефира
- 3 яйца
- 2 ст. л. сахара
- 1/2 ч. л. соды
- 1/2 ч.л. соли
- 3 ст. л. растительного масла
Приготовление:
- Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
- Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа.
- Яйца взбиваем, добавляем в миску.
- Добавляем соль, сахар и соду.
- Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 16:33
Сообщений: 1183
На сайте с: 20.05.2013
|
|