Новое на форуме
Одиссей
Сегодня в 18:42
Полезные советы хозяйкам на кухне  В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса и рис станет белоснежным, рассыпчатым.[/*]Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.[/*]Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кип
Марина Маринина
23 апр 2025 в 01:43
Уважаемые Организаторы Совместных покупок приглашаем вас к сотрудничеству.
Специально для вас - особые условия и цены!
Официальный поставщик в России обуви KING
TaobaoUssuri
15 апр 2025 в 18:37
Предлагаем сотрудничество по доставке товара из Китая с сайтов :
Наш сайт https://www.taobaoussuri.ru/
Бланк заказа можно скачать с нашего сайта https://www.taobaoussuri.ru/blank_zakaza.html
https://www.taobao.com/
Poison
WeCha
Одиссей
01 мар 2025 в 21:40
Салат из индейки или говядины «Каприз аристократа»  Потребуется:
200 гр. филе индейки или говядины[/*]70-100 гр. перьевого лука[/*]400 гр. помидоров[/*]1 ст л. подсолнечного масла[/*]майонез[/*]соль, перец по вкусу[/*]
Приготовление:
Филе индейки обжарить на масле,
Одиссей
01 мар 2025 в 21:22
Салат с красной рыбой слоёный  Потребуется:Красная рыба - 350 г[/*]Сыр - 200 г[/*]Яйца куриные - 4 шт.[/*]Майонез - по вкусу[/*]Лавровый лист - 1 шт.[/*]Перец горошком - 3 шт.[/*]Соль - по вкусу[/*]
Приготовление:
Для начала сварите рыбу - вскипятите воду, опустите рыбу, добавьте лавровый лист, перец горошком и соль, проварите 15 минут, выньте из бульона, остудите и отделите филе от косточек.[/*]
Одиссей
25 янв 2025 в 20:26
Масло как в ресторанах  Отогреть сливочное масло так, чтоб его можно было перемешать.[/*]Бекон поджарить на сухой сковороде, под конец добавляем мелко рубленный чеснок и добавляем всё в масло.[/*]Добавить свежий нашинкованный зеленый лук.[/*]Черный молотый перец.[/*]Поставить в холодильник
Одиссей
25 янв 2025 в 19:54
Куриные зразы  Потребуется:
Куриный филе 800 гр[/*]Мука ц/з 60 гр[/*]Масло сливочное 20 гр[/*]Яйца 3 шт[/*]Твердый сыр любой 70 гр[/*]Сметана 15% 1 ст л[/*]Соль, специи по вкусу[/*]
Приготовление:
Куриное филе рубим! в фарш. [/*]Смешиваем фарш с солью, специями, мукой, 1 яй
Одиссей
24 янв 2025 в 14:21
Салат "Обжорка"  Потребуется:
Филе индейки или курицы 200г[/*]Сыр 70г[/*]Морковь по-корейски 100г[/*]Кукуруза 70г[/*]Чеснок 1 зубчик[/*]Корнишоны 7-8шт.[/*]Сметана(майонез) 2-3стл.[/*]Зелень любая[/*]Соль перец по вкусу[/*]
Приготовление:
Филе отварить, нарезать мясо и огурцы.[/*]Сыр нат
Одиссей
24 янв 2025 в 14:16
Маринованные помидоры по-итальянски  Потребуется:
Помидоры 0.5 кг[/*]Уксус 9% 1 ст.ложка[/*]Масло растительное 1 ст.ложка[/*]Горчица без сахара в составе 1 чайная ложка[/*]Чеснок 3 зубчика[/*]Зелень[/*]Перец чёрный молотый по вкусу[/*]Соль по вкусу[/*]
Приготовление:
Дл
Одиссей
17 янв 2025 в 21:21
|
Куриные рулетики на пару - очень вкусное и полезное блюдо
Итого на 100 грамм - 101.11 ккал: Белки- 15.87, Жиры -2.50, Углеводы - 2.18
Потребуется:
- Куриное филе - 2 шт (отбить)
- Сыр адыгейский -12% (легкий)
- Грибы шампиньона
- Зелень (укроп+петрушка)
- Чеснок+чернослив (пару штук)
- Соус васаби (острый)- 1 ч.л.
- Приправы (на выбор).
Приготорление:
- Все можно брать в произвольной форме. На куриное филе выложить начинку
- Лист фольги смазать растительным маслом и посыпать приправами, травами. Свернуть филе рулетом и завернуть в фольгу.
- Рулетики уложить в пароварку и на режим "Варка на пару"35-40 мин.
- По окончанию программы достать рулеты и дать немного остыть, разворачиваем, нарезаем, угощаемся.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Салат с курицей и апельсинами
Потребуется:
- Куриное филе - 150 г
- Огурец - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Лимон - 1/2 шт
- Листья салата - 100 г
Приготовление:
- Курицу отварить и порезать мелко.
- Апельсин почистить и разделить на дольки, каждую разрезать пополам.
- Огурец нарезать тонкими ломтиками.
- Салат порвать.
- Все соединить, заправить лимоном.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
05 сен 2019 в 17:29
| Изменено 05 сен 2019 в 17:31
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Овощной салат с сыром фета - море пользы
Потребуется:
- Фета 70 г
- Капуста белокочанная 70 г
- Листья салата 70 г
- Огурец свежий 1 шт
- Помидор 1 шт
- Уксус по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Кунжут по вкусу
Приготовление:
- Салатные листья помойте и нарежьте средними кусочками.
- Огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.
- Помидор нарежьте средними кубиками и добавьте в салат.
- Сыр фета нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Добавьте мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте.
- Салат посолите, поперчите и заправьте бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Добавьте щепотку кунжута.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Протеиновый коктейль с творогом
Потребуется:
- Творог 180 г
- Кефир 0,5 л
- Йогурт 100 г
- Банан 1 шт
- Орехи по вкусу
- Апельсин 1 шт
Приготовление:
- В качестве основы у нас будет кефир. Порежем банан на кусочки. Закидываем в стакан для миксера. Апельсиновые дольки. Микс из орехов. Добавим немного йогурта. И конечно же творог, источник белка в нашем коктейле. Творог обезжиренный, то есть однопроцентный.
- Все это мы миксуем и получаем замечательный коктейль.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Рыба, запеченная с луком
Потребуется:
- 2 ч. л. сушеного орегано
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. растительного масла
- черный молотый перец
- соль
- 300 г филе тилапии или трески
- 60 мл томатной пасты или сока
- 1 крупная белая луковица
- 4 зубчика чеснока
Приготовление:
- Духовку разогреть до 180 градусов. Противень смазать растительным маслом.
- Лук, чеснок очистить. Лук нарезать крупными полукольцами, чеснок порубить. Лук соединить с 1 ст. л. масла, перемешать. Приготовить маринад для рыбы.
- Отдельно соединить чеснок с 1 ст. л. масла, солью и молотым черным перцем, перемешать.
- Филе выложить в форму, смазать маринадом, полить томатной пастой и обильно посыпать орегано.
- Рядом выложить на противень лук.
- Запекать 15-20 минут.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Манно-овсянные блины
На 100г 182,5ккал, Б/Ж/У 6,47/6,56/25,25
Потребуется:
- 1 ст. овсяных хлопьев
- 1 ст. манной крупы
- 500 мл. кефира
- 3 яйца
- 2 ст. л. сахара
- 1/2 ч. л. соды
- 1/2 ч.л. соли
- 3 ст. л. растительного масла
Приготовление:
- Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
- Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа.
- Яйца взбиваем, добавляем в миску.
- Добавляем соль, сахар и соду.
- Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 18:43
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013
|
|