Новое на форуме
Одиссей
13 апр 2024 в 20:02
Шпаргалка на лето от садоводов - 6 рецептов от всех болезней огурцов   После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков, огурцы нужно обработать следующим составом: В ведро воды добавить 30 капель йода, 20г хо
SunDal
05 апр 2024 в 14:30
 Уважаемые покупатели! У нас на сайте много новинок любимой китайской косметики! На заказы свыше 15-ти тысяч рублей дополнительная скидка на доставку 700 руб.
Обращаем внимание: скидка вводится вручную после сборки з
Одиссей
22 мар 2024 в 19:16
Сочный, хрустящий, кисло-сладкий маринованный лук  Готовим перед подачей. Берём красный (салатный) лук - две луковицы. Режем на тонкие полукольца или кольца.
Перекладываем лук в емкость, солим по вкусу, добавляем 1 чай
Одиссей
21 мар 2024 в 23:23
Салат с креветками и сыром  Потребуется:
креветки (крупные) 180 гр. (отваренные и очищенные от панциря)[/*]сок 1/4 лимона[/*]зелень свежая 20 гр.[/*]огурец 120 гр.[/*]творожный сыр 100 гр.[/*]чеснок 1 зубчик[/*]соль и перец по вкусу[/*]
Приготовление:
Креветки отварить в подсоленной воде, очистить от панциря.[/*]
Одиссей
21 мар 2024 в 22:09
Салат Смак  Потребуется:помидоры 4 шт.[/*]сыр 100 гр.[/*]белый хлеб 3-4 ломтика[/*]чеснок 2 зубчика[/*]майонез 100 гр.[/*]укроп 2-3 веточки[/*]соль, перец по вкусу[/*]масло 1 ст.л.[/*]
Приготовление:Хлеб нарезать на средние кубики, сбрызнуть маслом и посыпать нем
Одиссей
21 мар 2024 в 18:32
 Ледовую переправу до острова Ольхон закрывают, читайте подробнее: [перейти]
efri
20 мар 2024 в 09:10
Товары для активного отдыха от швейной фабрики Snow Show
Отличное предложение от швейной фабрики Snow Show: возможности сотрудничества для организаторов СП и оптовых покупателей.
Швейная фабрика Snow Show рада предложить свою продукцию к сотрудниче
Одиссей
11 мар 2024 в 22:40
Как приготовить идеальное тесто  Песочное [/*]Слоеное [/*]Дрожжевое [/*]Бисквит [/*]
Одиссей
09 мар 2024 в 16:48
Слоёный салат с яблоком и горбушей  Потребуется:
250 г копченой горбуши[/*]2 шт некрупного картофеля[/*]1 яблоко[/*]3 яйца отварных[/*]майонез[/*]
Приготовление:
Картофель отварите в мундире, посолите, натрите на крупной терке, выложите на тарелку первым слоем. Смажьте майонезом.[/*]Копченую рыбу нарежьте небольшими
Одиссей
09 мар 2024 в 16:36
Салат "Дружба"  Потребуется:
яйца – 3 шт.[/*]плавленый сырок "Дружба" – 2 шт.[/*]чеснок – 1 зубчик[/*]майонез – 1 ст. ложка[/*]соль, перец – по вкусу.[/*]
Приготовление:
Яйца отварить вкрутую (около 10 минут), залить холодной водой до остывания, очистить их и натереть на крупной терке.[/*]В глубокую миску натереть плавле
|
Куриные рулетики на пару - очень вкусное и полезное блюдо
Итого на 100 грамм - 101.11 ккал: Белки- 15.87, Жиры -2.50, Углеводы - 2.18
Потребуется:
- Куриное филе - 2 шт (отбить)
- Сыр адыгейский -12% (легкий)
- Грибы шампиньона
- Зелень (укроп+петрушка)
- Чеснок+чернослив (пару штук)
- Соус васаби (острый)- 1 ч.л.
- Приправы (на выбор).
Приготорление:
- Все можно брать в произвольной форме. На куриное филе выложить начинку
- Лист фольги смазать растительным маслом и посыпать приправами, травами. Свернуть филе рулетом и завернуть в фольгу.
- Рулетики уложить в пароварку и на режим "Варка на пару"35-40 мин.
- По окончанию программы достать рулеты и дать немного остыть, разворачиваем, нарезаем, угощаемся.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Салат с курицей и апельсинами
Потребуется:
- Куриное филе - 150 г
- Огурец - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Лимон - 1/2 шт
- Листья салата - 100 г
Приготовление:
- Курицу отварить и порезать мелко.
- Апельсин почистить и разделить на дольки, каждую разрезать пополам.
- Огурец нарезать тонкими ломтиками.
- Салат порвать.
- Все соединить, заправить лимоном.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
05 сен 2019 в 17:29
| Изменено 05 сен 2019 в 17:31
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Овощной салат с сыром фета - море пользы
Потребуется:
- Фета 70 г
- Капуста белокочанная 70 г
- Листья салата 70 г
- Огурец свежий 1 шт
- Помидор 1 шт
- Уксус по вкусу
- Соль, перец по вкусу
- Кунжут по вкусу
Приготовление:
- Салатные листья помойте и нарежьте средними кусочками.
- Огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.
- Помидор нарежьте средними кубиками и добавьте в салат.
- Сыр фета нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Добавьте мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте.
- Салат посолите, поперчите и заправьте бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Добавьте щепотку кунжута.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Протеиновый коктейль с творогом
Потребуется:
- Творог 180 г
- Кефир 0,5 л
- Йогурт 100 г
- Банан 1 шт
- Орехи по вкусу
- Апельсин 1 шт
Приготовление:
- В качестве основы у нас будет кефир. Порежем банан на кусочки. Закидываем в стакан для миксера. Апельсиновые дольки. Микс из орехов. Добавим немного йогурта. И конечно же творог, источник белка в нашем коктейле. Творог обезжиренный, то есть однопроцентный.
- Все это мы миксуем и получаем замечательный коктейль.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Рыба, запеченная с луком
Потребуется:
- 2 ч. л. сушеного орегано
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. растительного масла
- черный молотый перец
- соль
- 300 г филе тилапии или трески
- 60 мл томатной пасты или сока
- 1 крупная белая луковица
- 4 зубчика чеснока
Приготовление:
- Духовку разогреть до 180 градусов. Противень смазать растительным маслом.
- Лук, чеснок очистить. Лук нарезать крупными полукольцами, чеснок порубить. Лук соединить с 1 ст. л. масла, перемешать. Приготовить маринад для рыбы.
- Отдельно соединить чеснок с 1 ст. л. масла, солью и молотым черным перцем, перемешать.
- Филе выложить в форму, смазать маринадом, полить томатной пастой и обильно посыпать орегано.
- Рядом выложить на противень лук.
- Запекать 15-20 минут.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Манно-овсянные блины
На 100г 182,5ккал, Б/Ж/У 6,47/6,56/25,25
Потребуется:
- 1 ст. овсяных хлопьев
- 1 ст. манной крупы
- 500 мл. кефира
- 3 яйца
- 2 ст. л. сахара
- 1/2 ч. л. соды
- 1/2 ч.л. соли
- 3 ст. л. растительного масла
Приготовление:
- Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
- Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа.
- Яйца взбиваем, добавляем в миску.
- Добавляем соль, сахар и соду.
- Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!
« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен
- Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
- Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
- По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
|
Администратор
Сегодня в 11:53
Сообщений: 1067
На сайте с: 20.05.2013
|
|
