Помощь по закупкам: 8(914) 952-47-75 mail@sp-terra.ru
Новое на форуме
Одиссей 27 апр 2025 в 18:42
Полезные советы хозяйкам на кухне

фото

В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса и рис станет белоснежным, рассыпчатым.[/*]Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.[/*]Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кип
Марина Маринина 23 апр 2025 в 01:43
Уважаемые Организаторы Совместных покупок приглашаем вас к сотрудничеству.
Специально для вас - особые условия и цены!
фото
Официальный поставщик в России обуви KING
TaobaoUssuri 15 апр 2025 в 18:37
Предлагаем сотрудничество по доставке товара из Китая с сайтов :
Наш сайт https://www.taobaoussuri.ru/
Бланк заказа можно скачать с нашего сайта https://www.taobaoussuri.ru/blank_zakaza.html
https://www.taobao.com/
Poison
WeCha
Одиссей 01 мар 2025 в 21:40
Салат из индейки или говядины «Каприз аристократа»

фото

Потребуется:
200 гр. филе индейки или говядины[/*]70-100 гр. перьевого лука[/*]400 гр. помидоров[/*]1 ст л. подсолнечного масла[/*]майонез[/*]соль, перец по вкусу[/*]
Приготовление:
Филе индейки обжарить на масле,
Одиссей 01 мар 2025 в 21:22
​Салат с красной рыбой слоёный

фото

Потребуется:Красная рыба - 350 г[/*]Сыр - 200 г[/*]Яйца куриные - 4 шт.[/*]Майонез - по вкусу[/*]Лавровый лист - 1 шт.[/*]Перец горошком - 3 шт.[/*]Соль - по вкусу[/*]
Приготовление:
Для начала сварите рыбу - вскипятите воду, опустите рыбу, добавьте лавровый лист, перец горошком и соль, проварите 15 минут, выньте из бульона, остудите и отделите филе от косточек.[/*]
Одиссей 25 янв 2025 в 20:26
Масло как в ресторанах

фото

Отогреть сливочное масло так, чтоб его можно было перемешать.[/*]Бекон поджарить на сухой сковороде, под конец добавляем мелко рубленный чеснок и добавляем всё в масло.[/*]Добавить свежий нашинкованный зеленый лук.[/*]Черный молотый перец.[/*]Поставить в холодильник
Одиссей 25 янв 2025 в 19:54
Куриные зразы

фото

Потребуется:
Куриный филе 800 гр[/*]Мука ц/з 60 гр[/*]Масло сливочное 20 гр[/*]Яйца 3 шт[/*]Твердый сыр любой 70 гр[/*]Сметана 15% 1 ст л[/*]Соль, специи по вкусу[/*]
Приготовление:
Куриное филе рубим! в фарш. [/*]Смешиваем фарш с солью, специями, мукой, 1 яй
Одиссей 24 янв 2025 в 14:21
Салат "Обжорка"

фото

Потребуется:
Филе индейки или курицы 200г[/*]Сыр 70г[/*]Морковь по-корейски 100г[/*]Кукуруза 70г[/*]Чеснок 1 зубчик[/*]Корнишоны 7-8шт.[/*]Сметана(майонез) 2-3стл.[/*]Зелень любая[/*]Соль перец по вкусу[/*]
Приготовление:
Филе отварить, нарезать мясо и огурцы.[/*]Сыр нат
Одиссей 24 янв 2025 в 14:16
Маринованные помидоры по-итальянски

фото

Потребуется:
Помидоры 0.5 кг[/*]Уксус 9% 1 ст.ложка[/*]Масло растительное 1 ст.ложка[/*]Горчица без сахара в составе 1 чайная ложка[/*]Чеснок 3 зубчика[/*]Зелень[/*]Перец чёрный молотый по вкусу[/*]Соль по вкусу[/*]
Приготовление:
Дл
Одиссей 17 янв 2025 в 21:21
фото

«Заповедное Прибайкалье» откроет в начале февраля бесплатную школу гидов-экскурсоводов, читайте далее: https://sp-terra.ru/news/zapovednoe-pribaikale-otkroet-v-nachale-fevralya-besplatnuyu-shkolu-gidov-ekskursovodov-70054.html

Как приучить ребёнка пить воду?

Модератор: Одиссей
Одиссей
13 дек 2016 в 09:29
Ещё одна полезная статья с просторов интернета.

Оставляем своё мнение, даём советы...


Рассказывает и отвечает эксперт Волкова Людмила Юрьевна
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, врач по гигиене питания, ассистент
кафедры диетологии и нутрициологии ГБОУ ДПО РМАПО.

Польза чистой природной воды для детского организма бесспорна, вот только очевидно это лишь для родителей. Дети же безвкусной воде предпочитают газированные напитки и сладкие соки. Как приучить ребёнка соблюдать питьевой баланс и выпивать достаточное количество воды? Вот несколько несложных советов.

  • Следите за тем, чтобы дома всегда был запас чистой воды, готовой к употреблению. Расположите ёмкости с питьевой водой на кухне, в гостиной, за рабочим столом ребёнка, чтобы она всегда была под рукой, и он в любой момент мог утолить жажду. Если воды рядом не окажется, для ребёнка возрастает соблазн отдать предпочтение соку или вредной газировке.
  • Не забывайте класть ребёнку в рюкзак бутылочку воды, чтобы в любой момент в школе или на прогулке он мог попить. Вы можете сделать на ёмкости специальные отметки, которые будут подсказывать, в какое время и сколько ему следует выпить.
  • Превратите процесс питья в интересную игру. Например, можно класть в бутылочку с водой кусочки свежих фруктов, ягоды. Предложите ребёнку самому придумывать названия для каждого нового рецепта или поучаствовать в его разработке: пусть он попробует сочетать те или иные ингредиенты, а потом определит, какое сочетание оказалось наиболее удачным.
  • Чтобы ребёнок не забывал о питьевом режиме, попробуйте ассоциировать питье со школьными переменами или другими переходными точками в течение дня: пусть он возьмёт за правило пить перед выходом из дома, перед тренировкой, в перерывах между выполнением домашней работы и т. д.
  • Современные дети куда проще загораются любой инициативой, если преподнести её в формате интерактивной игры. Установите приложение на смартфон ребёнка, которое будет присылать ему напоминания о том, что пора попить. Скорее всего, процесс увлечёт его настолько, что Вам больше не придётся контролировать питьевой режим.
  • Увлечь ребёнка соблюдением питьевого режима поможет яркая и удобная бутылочка, которую удобно держать в руке и интересно рассматривать. Малыш чаще будет вспоминать о воде, если на её этикетке его будут встречать весёлые красочные персонажи. Чистая природная вода высшей категории поможет ребёнку поддерживать питьевой баланс и здоровье, а яркая этикетка, жизнерадостные герои на ней и удобная спортивная крышка сделают процесс питья весёлым и интересным.
  • Родители несговорчивых малышей могут пойти на маленькую хитрость. Расскажите ребёнку, что Вы сами решили начать соблюдать правильный питьевой режим, но никак не можете запомнить, в какое время и сколько воды Вам нужно выпивать. Ребёнку доставит удовольствие взять на себя ответственность за это, и он, скорее всего, не просто будет подсказывать Вам, но и начнёт пить вместе с Вами.

Держите курс на здоровый образ жизни, и ваш непоседа всегда будет здоровым, бодрым и активным!
Не ленись! Поделись статьей со своим другом!

« Трудности похожи на собак: они кусают лишь тех, кто к ним не привык… »
Антисфен

  • Смелее открывайте темы на форумах, возможно ответы там уже есть!
  • Нужна помощь в совершении заказа? Пишите личное сообщение или на mail@sp-terra.ru
  • По вопросам размещения рекламной темы, пишите на adm@sp-terra.ru
Одиссей
Администратор
Вчера в 16:36
Сообщений: 1160
На сайте с: 20.05.2013